儿童可以适当喝可乐吗

可乐里的咖啡因会有损记忆，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

一罐355毫升的可乐含有咖啡因65毫克，一罐350毫升的乌龙茶含咖啡因80—120毫克，一杯即溶咖啡含咖啡因85—200毫克。正常人每日摄入咖啡因不应超过200毫克，否则便可能慢性中毒，儿童则更应该远离咖啡，尽量少喝含咖啡因的饮料。

可乐中含有的咖啡因这些物质对于孩子的一个健康发育问题，都是会带来阻碍作用的，所以说希望家长们都可以总是在生活当中应该及时的帮助孩子，或者提醒孩子尽量减少这些饮料的饮用，多吃一些可以给他们提供营养物质的食物。

以上就是我们今天分享的关于“儿童可以适当喝可乐吗”的话题，想要了解碳酸饮料对孩子的危害有多大等相关常识，请继续关注本网站。

( 责任编辑: 王小丽 )