精神病老人可以做哪些运动

可参加一些适当的体育锻炼，如：跳绳、踢毽、慢跑、篮球、羽毛球、排球，或做广播操、太极拳等，每天1次，每次1-1.5小时。精神病患者参加适当的体育锻炼，可以改善病人的阴性症状，增强主动性，提高个人生活能力及参与周围事物的兴趣，对促进病人早日康复起到了促进作用。

病人处于急性发病阶段，或者是刚开始服药，药物剂量较大，病人尚未能适应时，不宜像正常人那样生产劳动，应该让他们睡得早一些，起得迟一些，午睡要充足，尽量保证他们的休息。同时，要协助或督促他们搞好个人卫生，按时刷牙、洗脸、梳头、洗脚、更换衣裤和大小便。

每天仍需有一定时间进行一些体力活动，如散步、做操、扫地、抹桌椅等，也可以适量地收听广播、音乐、看一些时间不很长的电影或电视。要关心他们的一日三餐，鼓励他们进食或饮水。努力使他们的休养生活既不单调，又不过于疲劳，适合治疗的需要。对多数处于维持治疗阶段的病人，最好能为他们制订一份休息时间表,督促病人自觉遵照执行。

众所周知，多数精神病人的躯体方面并没有多大严重问题，并不需要长期卧床。病人白天应该参加些有益于身心健康的活动。可以读书、看报、下棋、听收音机、看电视、做家务劳动，也可以进行适当的体育锻炼。对于那些有疏懒倾向的病人，更应让他们多活动。恢复期的病人可以在照顾下外出活动，去公园、看电影、户外散步、打太极拳、打球和跑步。但不要过于疲劳，不宜参加剧烈活动，也不要看情节过于悲伤或惊恐的电影或电视。尽量让病人自己料理生活，但家属应予督促。

以上是佰佰安全网小编介绍的精神病老人可以做哪些运动的内容，如果大家还想了解更多关于老人精神病的知识，敬请继续浏览本网老人疾病安全小知识库中的内容，争取让得病老人早日康复。

( 责任编辑: 张小付 )