攀岩运动会伤害身体吗

答案是肯定的，长期进行攀岩运动的人都知道，攀岩时手、足支点承受着巨大的力量。大多时候手在抠或捏点时由于接触点非常小，肌肉、肌腱和关节囊承受着巨大的反向作用力量，这个力量有时是握力，有时是扭转力，有时是提升力，有时是侧向推力，这些力量有时是接近极限或超越极限的，所以上肢手指腕肘肩的肌肉、肌腱、关节囊、韧带、腱鞘等极易发生撕裂、断裂或无菌性炎症。如果不能得到及时有效的处理，会贻误最佳治疗时机或转变成慢性损伤，影响技术水平的发挥，严重者还会造成终生慢性伤害！

在攀岩运动中，下肢、膝、足主要起支撑作用，承受力量相对较分散，所以伤病相对较少。而上下肢在协调脊柱保持平衡攀升的同时，脊柱也不可避免的发生扭转，以应对多变的岩石环境，椎间关节会承受剪力损伤。所以背腰部肌肉也易于发生僵硬，小关节也易于发生紊乱。久之会形成脊柱侧弯，进一步继发椎间盘的退变。

通过佰佰安全网小编的介绍，攀岩以是会伤害身体的，喜欢此运动的人平时一定要做好防护措施，另外本网极限运动安全小知识库中还有很多关于攀岩的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

( 责任编辑: 张小付 )