游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养，藉由饮食以提升代谢，才能从事大量运动，不可让孩子空腹游泳，以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物，而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量，并促进发育、增强体力，那儿童在游泳时该注意什么呢？
为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳。游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖，下面来了解一下如何使用婴儿游泳圈吧？
1、由一位护理人员一只手托住新生儿头、颈、背部，另一只手固定婴儿手部，露出颈部，使新生儿头部稍向后仰。
2、另一位护理人员作好佩戴泳圈的准备，首先将手放在游泳圈开口处，以大拇指及小指固定好游泳圈保险扣及保险贴，将泳圈适度掰开，开口可套入颈部为准，并检查其颈围与泳圈内径松紧是否适当。
3、给婴儿套好泳圈后抬一下婴儿的下颌，使其固定在预设位置，此举可以固定好婴儿的头部。
4、扣紧保险扣和保险贴，托着婴儿颈背部的手不改变，缓慢入水，让其有一个适应过程。
注意事项:动作要轻柔，带圈过程中药用轻柔的声音跟宝宝进行沟通。
以上是佰佰安全网小编介绍的如何使用婴儿游泳圈的内容，婴儿在使用游泳圈游泳时一定要有大人看护，如果大家还想了解更多的游泳安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。
( 责任编辑: 张小付 )
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