孕妇喝什么茶好顺产

既然喝顺产茶不靠谱，那么有哪些方法可以帮助顺产呢?深圳博爱医院产科医生表示，在孕晚期，通过一些小动作可以帮助顺产：

1、盘腿对脚坐：腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，缓慢降低双膝。这个动作可以拉伸大腿和骨盆肌肉，锻炼骨盆的柔韧性，也能加快下身的血液循环，对顺产有一定的好处;

2、上下摇摆骨盆：双手双膝支撑，头和躯干在一水平线，收腹，保持数秒，同时轻轻摇摆背部，然后放松。这个动作可以加强腰部肌肉的力量。

3、靠墙面滑行。背靠墙站立，两脚分开与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持数秒之后再上滑至站立起来，反复进行十次，这一动作有助打开骨盆口，给胎儿更大的空间进入产道。

总之，喝顺产茶不靠谱是不靠谱的，所以最好不要喝。如需了解孕期进补注意事项等相关常识，请继续关注本网站。

( 责任编辑: 王小丽 )