中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。那么老人高血压突然抽筋是怎么回事呢?
抽筋又称肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。
腿抽筋未必都是缺钙，夜间睡眠时发生小腿抽筋的原因是多方面的：患有低钙血症的人会有小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人，建议检查血电解质，包括血钙镁等;中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症，建议检查双下肢动静脉彩超，必要时血管外科可以做血管造影。另外疲劳过度、寒冷刺激，尤其在夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛，也是常见原因。
除外，如果老人有高血压病，血压控制要达标，血压勿降过低。抽筋如果以疼痛为主的话，临床称之为血管痉挛，比较常见的原因是与缺钙有关，但是，也不排除与其他病变有关系的，比如局部血管的应激性增高，受凉，激动等，以及血管本身的病变等，有部分至今原因不明确，可能与遗传有关的建议，这种情况，如果与缺钙无明显关系的话，可以进一步检查一下肌电图以及相关的其他检查，平时，应该注意保暖，避免受凉，保持心境平和，避免剧烈锻炼，养成良好的生活方式与习惯等，必要时药物对症处理，也可以参考中医药的治疗与调理的
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸小腿后面肌肉。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。
在此小编建议，家里有老人的朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据佰佰安全网老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人高血压的症状及禁忌方面提高认识，让他们的身体更健康。
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( 责任编辑: 王小丽 )
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