备孕吃什么小孩漂亮

喝豆浆就能喝出个皮肤细腻洁白的宝宝？这是真的吗？NO，豆浆里含有丰富的维生素，多喝豆浆确实对身体有好处，但是光靠喝豆浆就能让宝宝的皮肤变得细腻是不靠谱的！豆浆含有大量的雌激素，女性多喝豆浆确实能起到美容的效果，但是过量的饮用豆浆，摄入过多的雌激素有可能会影响体内宝宝的性别，造成男宝宝女性化，女宝宝发育过早等危害。此外，豆浆性偏寒，体质寒冷的准妈妈不宜多喝。健康的饮用豆浆法是每天早晨饮用一杯200毫升左右的温豆浆加含钙的饼干。

版本三：多补钙能让宝宝长得更高

适当地补充钙质能促进宝宝的骨骼发育，对宝宝增高确实有好处。但是，宝宝未来的身高60%取决于父母的基因。同样的道理，身材偏矮的父母很难生出像姚明那样的高挑宝宝。当然，宝宝未来的身高还跟后天的食物和体育锻炼有关，准妈妈也不用太绝望。准妈妈只要记住补钙切记按照标准补充，不能过量，否则会造成体内宝宝和自己患上胆结石的危险哦！

版本四：多补充DHA，宝宝自然更健康

DHA是宝宝脑部发育的重要成分，这是很多准妈妈都知道的知识，所以有很多准妈妈拼命吃核桃和DHA的补充剂。事实上，90%的宝宝出生的时候智力都处于同样的程度，跟服用DHA没有太大的关系。宝宝的聪明与否多跟后天的潜能开发和培养有关。所以，在保健品质量参差不起的市场里，准妈妈还是不要太纠结这些人工和成品的好。当然，如果你能选购到纯天然的DHA保健品，那不妨按照说明书试试吧！

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( 责任编辑: 王秀娟 )