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滑板怎么控制单脚转弯

2018.06.09 22:593947

转弯可以通过把身体重力放左右,并向左右微微倾斜,这也是所谓的重力转弯。转弯也可以通过荡板的方式来转的。那么,滑板怎么控制单脚转弯你了解吗?现在和佰佰安全网一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

当你掌握以上要领,滑行时不再把平衡当作难题时就可以继续向下学习了,尝试控制滑行的方向。你可以沿着篮球场的界线滑行,或者地板的缝线也可以,同样要求匀速。也就是匀速直线运动!当你能熟练的匀速滑直线时,说明你单脚滑行不再被滑板控制了。再继续往下进行学习控制滑板走各种方向,各种速度,也就是真正(驾驶你的滑板)。转弯的时候是靠调整身体重心来左右压桥,转弯并不需要歪着站前脚。如果你不能通过倾斜身体来转弯,那就说明你滑行还是不熟练,慢慢练吧。如果以上都很熟练了,那么你的板性算是入门了,滑过减速带都不是事儿,可以用滑板代步或者刷街(注意安全)了。

单脚滑行是滑板运动的基础、精髓。是一个新手应该最先学习的,只要你想玩滑板,你就需要学会单脚滑行,单脚滑行还没会,就更不要说学习滑板其他动作了。就如同你想要学会跑,就必须先学会走。如果你能坚持滑板,你会从中懂得很多道理,比如做事打好基础就是其中一个!

1、确定正脚:学习单脚滑行首先要确定你的正脚(前脚)站姿,左脚在前的站姿叫regular,右脚在前的站姿叫goofy。在网上有很多确定前脚的教学,我认为都不是那么绝对,总之取决你自己,怎么舒服怎么站就行,确定好正脚再练习,不要改来改去。

2、站资:前脚站到滑板上,脚尖朝正前方顶在板头四个桥钉为顶点的方形区域内任意位置,后脚在地上靠近滑板,双膝朝前并且不要左右摆,整个身体都朝前方,肩膀不要转,也不要堆懒腰。

3、起滑:开始滑行时,用你的后脚的前脚掌向后蹬地,重心留在前脚,上身向前探,不要让重心随后脚拉到后面去,你可以理解为重心是放在前脚上的,整个人的重力都是用前脚踩在板子上的,不要借助后脚蹬地时给后脚分担支持力。后脚的作用是水平方向上的动力,没有上下方向的力。双臂自然下垂,不要指望靠摆臂维持平衡,只会越摆越糟。肩膀不要转,腰不要左右堆,后脚蹬地频率要慢,力度要轻,不要越滑越快,尽量保持匀速。全身放轻松,不要紧张。

滑板怎么控制单脚转弯今天就介绍到这里了,板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,注意出行安全,保护自己的健康。

( 责任编辑: 张小付 )

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