怎样解决小学生考试前焦虑心理

采用适当的情绪管理，对于小学生缓解考试焦虑非常有帮助。考试焦虑源自于学生对考试的重要性、考试的难度过分敏感，及对自己的能力大小、知识掌握程度的认知和评估，过于消极和不自信而引发的各种担忧。因此，通过改变学生的自我认识、自我评价和做自信训练，就可以在一定程度上减轻或控制焦虑。

孩子在考前会有焦虑、烦躁的情绪表现，是因为来自老师、父母的压力，尤其是父母对考试成绩的重视。一般来说，焦虑的孩子背后必然会有一对焦虑的父母，最好的解决方法就是父母先淡化对分数的关注、对学习的关注，而将更多的注意与爱转移到孩子身上，孩子轻松了，自然不会再焦虑。

所以说面对小学生考前焦虑的现象，家长和老师还是要做好心理准备，对于孩子进行心理辅导，让孩子改变这种考前焦虑的现象，可以关注佰佰安全网，这里有很多的学生心理健康知识。

( 责任编辑: 何显抢 )