孕妇低血糖可以吃什么水果

水果当中糖的含量如下，供参考：桃、西瓜、梨、橙子等等口感甜的水果，其实际含有糖量并不算高，属于低糖、中糖的水果。而口感的酸甜的红果、大枣，却属于高糖水果，并不适合糖尿病的病人食用。高糖水果：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果中糖水果：西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝低糖水果：柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃。

低血糖的患者是可以食用含糖较低的水果，如梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等，每日约150~250克，可相互搭配食用，每日可分3~4次食用。常食用这些的水果不仅不会对胰岛素的分泌产生剧烈影响，还是防止低血糖的有效的措施。

孕妈妈如果经常出现低血糖症状，可随身备几块糖，在办公室或者家里备一些葡萄糖，如果突然出现低血糖症状，可以吃糖或者喝葡萄糖水，葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。

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( 责任编辑: 王秀娟 )