泌尿系统感染老人饮食要点

还有，蔬菜是必不可少的。蔬菜里面的膳食纤维、维生素、矿物质等都是人体必需的，建议大家尝试食用多种蔬菜，每日控制在400

有蔬菜就得说到肉食，生活中为了均衡营养可以荤素搭配，猪肉、牛肉、鸭肉、鱼肉大家可以换着吃，建议量控制在150克每天。

最后说说晚餐

晚餐大家尽量吃的清淡一些，以各种粥品为主，比如小米、薏米粥等，这样既养护肾脏，又同时养护您的脾胃，真可谓一箭双雕啊！

还有很重要的一项差点忘了，那就是水果。很多肾友们不吃水果是不对的，水果里面同样含有丰富的膳食纤维、维生素等，千万不能以果汁替代水果。建议水果的食用控制在一天一个，大约200克。

很多人觉得补充营养就是多食用一些营养价值高的食品，殊不知均衡营养才是肾友们日常饮食生活的关键。

一句话：要想提高自身免疫力，就从均衡饮食开始吧！

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( 责任编辑: 王秀娟 )