无痛分娩后如何护理

产妇在分娩时会消耗很大的体力，身体承受了万般的痛苦。分娩后产妇和婴儿都还处于很脆弱的阶段。这就需要进行产后护理，对于刚生完宝宝的妈妈，需要注意的问题有很多。有一些妈妈不注意，就给自己留下了病根，无痛分娩后如何护理?无痛分娩安全吗?一起和佰佰安全网看看吧。

1、注意休息

生产所耗费的体力是非常大的。在月子里面，新妈妈要注意多多闭目养神，好好休息。照顾婴儿之余，让眼睛得到放松，不要长时间盯着物体，以免让眼睛受到伤害。

2、补充水分

在分娩后，女性朋友要尽快喝水，争取第一次小便早点到来。因为膀胱里面的尿液充盈，会影响到子宫的收缩，很容易致产后出血。

3、补充合理的营养

在生产后，要多吃一些营养丰富的食物。这些食物有瘦肉、绿叶蔬菜等等，可以防止眼角膜干燥、退化等;另外一些心热的食物，如辣椒、葱、蒜等要少吃或不吃。