老人不适合学习哪些乐器

不是所有的乐器都适合老年人学习，那老人不适合学习哪些乐器呢？老人吹弹乐器能健身吗？老人运动健身还有哪些方法呢？下面佰佰安全网小编就带您来一起认识一下吧。

适合老年人的乐器

老年朋友们可以多学学弹拨类乐器，比如西洋乐器中的钢琴、手风琴，国内传统的有二胡、琵琶等。瑞士学者有研究发现，练习弹拨类乐器有助老人达到肢体协调，可减少生活中的摔跤几率。以二胡为例，拉二胡时，左右手交替轻、重、缓、急，恰到好处，手指与人体心脏、大脑神经密切相关，灵活地运动手指，能够很好地促进人体手指末梢神经的血液循环，降低了心脏的回流及供血的压力，同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握，心脏功能也得到了很好的有氧运动。古代医书记载：“脾好音乐，丝竹才闻，脾即磨矣。”可见脾胃也喜欢听音乐。柔美的二胡等音乐，能有效促进消化腺分泌增加，帮助消化。

不适合老年人的乐器

笛子这类吹奏型的乐器并不适合老年人,时间一长就会伤气,建议学弹拨类乐器,如手风琴、二胡等。还有就是声音比较大的乐器，对老年人的心脏没有帮助，所以也不建议学习和使用。