旅游时遇到高原反应该怎么办是我们在去高原地区旅游的时候要了解的知识。高原反应是人到达一定海拔高度后3-4小时，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。那么高原反应能吃高丽参吗？下面佰佰安全网就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
高原反应可以吃高丽参。高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状。高丽参是一种很好的营养补品，具有益智健脑、镇痛、防癌抗癌、增强免疫力、健肝、调节血压、抗疲劳等功效，是营养价值较高的补品。是可以吃的。
高原反应建议多吃高热量、高维生素、高蛋白质的食物，避免辛辣刺激油腻的食物。韩国高丽参的营养价值很高，具有增强人体抵抗力、防止心血管疾病、抗衰老等作用，对高原反应的恢复是有好处的，可以适量吃的。
高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
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( 责任编辑: 何显抢 )
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