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自然分娩要痛多久

2018.06.27 03:142013

顺产是最自然的分娩方式,指胎儿通过母体的阴道自然产出。那么顺产的具体过程是怎样的呢?顺产要多长的时间?顺产会有多痛?自然分娩要痛多久,顺产怎样减少阵痛?一起和佰佰安全网看看吧。

顺产过程要多久

顺产过程的时间因人而异,和产妇的自身情况相关。顺产时间一般为几到十几个小时,如果出现突发情况,产程会延长。影响顺产时间的因素有胎儿的大小,产妇的年龄、平时运动、骨盆条件、心理状态等。孕期时,坚持定期产检和适量运动,有助于顺利分娩。

顺产过程有多痛

顺产相对于剖腹产而言,需要忍受的疼痛更多,因为产妇需要承担长时间的阵痛。疼痛指数因人而异,但是在人体可以承受的范围之内。为缓解顺产疼痛,孕妇在平时需要注意适量运动,合理营养饮食,同时定期进行检查。

产前阵痛

在生产前,产妇会因为子宫收缩而疼痛,痛感一般十分强烈,包括全身疼痛、拉伸的疼痛、压迫的疼痛等。但产妇可以选择无痛分娩避免痛感。

顺产过程注意事项

1.年龄适当

二十四岁至二十八岁是女性生产的最佳年龄,这一时期的女性发育成熟,子宫收缩良好,更能平安分娩。

年龄过小的女性发育不成熟,骨盆没有定型,不利于生产。高龄产妇的骨盆过硬,子宫收缩能力差,容易发生难产,建议听从医生建议决定是否顺产。

2.注意营养饮食

在怀孕期间应该注意营养膳食,但不能一味地进补。孕妇应该合理控制体重,如果孩子在腹中发育过大,易导致难产。

3.注意适量运动

孕妇在怀孕时期应适量运动,比如散步、简单家务、孕妇健身操、瑜伽等。适当的运动量不仅可以帮助孕妇控制体重,还可以帮助顺产,减少难产的发生。

此外孕妇还要定期做检查,学习基本的孕婴安全小知识。

( 责任编辑: 慕丹萍 )

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