孕妇低血糖晚上吃什么

孕妇低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。

如果低血糖反应重者，还需要在纠正低血糖后再增加口服碳水化合物的量。因此，孕妇晚餐要及时的预防低血糖饮食应该均衡，至少要有50—60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

孕妇最好少量多餐，一天大约吃六到八餐，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

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( 责任编辑: 王秀娟 )