产后洗澡能搓澡吗

女性在坐月子期间可以适当洗澡，注意水温，要注意保暖，避免着凉就可以。产后洗澡尽量避免能搓澡，搓澡比较费时，散热快，容易着凉。产后洗澡简单清洁一下就好。

因为产后全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔是张开的，此时一吹风，不论是热风或冷风,毛细孔就会立刻收缩，很容易造成产后筋骨酸痛、头痛、头风、甚至感冒。为了避免受凉，产后两周内避免洗澡。可以用温热软毛巾擦拭周身，第三周起可用生姜切片＋水煮沸淋浴，但洗浴时间不宜太久，以20度的室温、34度～36度的水温最为适宜，时间以10分钟左右，洗完赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。满月后方可泡澡。

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( 责任编辑: 王秀娟 )