现在的人对生活品质要求很高，服用保健品是很多人保健的一种方式，儿童也不例外，可儿童服用铁剂会腹泻吗?到底孩子需要吃补铁保健品吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。
1、吃铁剂的儿童，粪便颜色会变黑，但无需过度紧张，属正常现象。还有很多儿童吃了铁剂会便秘，可以请医生开软便剂一起服用。但是，有些铁剂含有软便剂，比较敏感的儿童，吃了这种铁剂反而一直腹泻。如果有这种情形，应请医生不要开内含软便剂的铁剂，软便剂的剂量该由自己控制。
2、原则上服用铁剂的最佳时间是饭前一个小时，但是，很多空腹服用铁剂胃会很不舒服，建议这种儿童服用铁剂时，先减半剂量服用，让胃慢慢适应，再渐渐增加到医生的建议量。如果饭前服用真的很不舒服，也只好改在餐后服用。但记得配上一小杯柳橙汁或维生素C，以增加铁的吸收率。
3、服用铁剂还应注意不可以与钙片、锌等补充剂一起服用，以免干扰铁的吸收。也不可以和制酸剂，如胃乳片、胃散等一起服用，因为胃酸会帮助铁的吸收，吃了制酸剂会减少胃酸，降低铁的吸收。在服用铁剂时不可以喝咖啡、牛奶、茶、红酒，这些饮料都会干扰铁剂的吸收。
最后小编提醒，儿童在补充铁剂之前，先要确定自己是因为缺铁而造成贫血，不是因为缺叶酸或是维生素B12而造成的巨球性贫血;如果是缺铁补充铁剂才有用，若是缺叶酸或是维生素B12，就不用补充铁剂了。
( 责任编辑: 王小丽 )
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