无痛流产后吃什么营养

由于身体较虚弱，常易出汗，无痛人流后就需要补充水分应，饮水的要求是少量多次，减少水分蒸发量。无痛人流后应该多吃什么补充营养?由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。所以说，女性此时需要多吃一些新鲜蔬菜、水果。

无痛人流后应该多吃什么补充营养?蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以在做完无痛人流后的半个月之内，女性要补充蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。蛋白质可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物中来提取。

不要吃刺激性食品，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。无痛人流后应该多吃什么补充营养?应多吃易于消化的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

尤其是第一次做无痛人流术的女性，更应该注意术后的营养护理。无痛人流后应该多吃什么补充营养，人们一般的饮食中就已经含有很充足的营养了，在人工流产术后只要稍微加强就可以了。如需了解流产后饮食要注意什么等相关常识，请继续关注本网站。

( 责任编辑: 王小丽 )