产后脱发按摩好吗

洗头发也是有讲究的，不当的洗头发方式也是会造成头发的负担，所以妈妈们在洗头发的时候，不要用力拉扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。还有就是用木头的梳子每天梳头发100次，对头部也是一种促错的按摩方式。运动是增加血液循环的重要方法，除了正常的运动方法以外，头部按摩可使头部血液循环加速，温度升高，从而改善头部的血液循环，使毛囊的新陈代谢恢复正常。

方法：先坐好，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕骨处来回按摩，使头发有发热感为佳；再以其余四指（食、中、无名、小指）并弯曲呈90度，从发际向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。

以上两种按摩法每日做两次，每次五分钟到十分钟即可，要注意手法宜轻，动作要柔细，要将指甲剪短以免划破头皮。平日用手腕的力量来敲打颈部地区，连带地也达肩膀的地方，一天多敲几次让血液循环增加。

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( 责任编辑: 王秀娟 )