因为夏天气温高，肌肤的毛孔扩张得比冬天大得多，假如不戴护膝去做运动，膝关节更简单受到高速风的侵袭，发病的时机反而更大，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗?答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，那么远红外护膝有什么作用？
远红外辐射能量，首先是吸收，外界的所有物体都在不停的吸收和释放能量，远红外能够辐射，其实是指，它释放的光波的频率和人体自身的频率正好相符，这样产生了正向叠加的效应，分子的运动速度加快，促进了血液的循环速度，因此能够使患处温热，有某些疾病的话可以加速愈合。
但是远红外的保健效果，不是对所有的疾病都适应，一对微循环障碍性疾病有关，二对风湿类风湿性疾病有效，三对跌打骨折类的愈合有效，同时要注意，对有内出血倾向的患者，孕妇，高热患者要慎用。
适用人群1、季节更换膝关节疼痛人群2、膝关节扭伤、挫伤及由此病史人群3、身体畏寒怕冷、血液流通不畅人群4、防风御寒的人群5、长期生活在潮湿阴冷地区的人群6、中老年人日常保健、关节疾病防护人群。
通过佰佰安全网小编介绍远红外护膝有什么作用，大家都了解了吧，希望以上内容能够帮助到你，如果大家还想了解更多关于护膝的知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。
( 责任编辑: 张小付 )
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