吃对了才能起到进补养生的作用。我们经常依自己的喜好来选择食物，并不了解食物的营养元素究竟适不适合自己。尤其在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物不可以吃容易引发痛经。那么，经期女性吃辣条会引发痛经吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。
女性经期的话，那么是不能吃辛辣刺激的食物的，经期乱吃东西，很容易引起痛经，月经不调的。已经来了月经了，那么一定要注意好好调理才可以的，频繁乱来的话，严重的话，甚至影响到以后生育的。
而月经期间吃辣椒，很容易引起女性痛经、经血过多等症状的发生。以下三大类食品是月经期间的禁忌：
1、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。》》性生活前能洗热水澡吗
2、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。
3、影响性功能的食品：兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁。
经期补血须谨慎!虽说女性月经期间流失了大量的血液，所以应该注意补充营养，多吃些对身体健康有益的食物。但对于阿胶、红枣类的，最好还是少吃，以免月经正常带来副作用哦!
以上就是佰佰安全网小编为大家介绍经期女性吃辣条会引发痛经的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据佰佰安全网的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。
( 责任编辑: 刘梅 )
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