大学生患上抑郁症怎么办

大学生面对的压力通常要比一般人还要多，在生活中大学生的接受到生活、工作等等的压力，都堆积在这当代大学生的心理。因此，这让大学生患上抑郁症的概率越来越大，尽管很多人对抑郁症并不陌生，但抑郁症一般与的“不高兴”有着本质区别，为了患者能够重回到健康，不再饱受疾病折磨，我们需要及时有效的治疗。大学生抑郁怎么办呢?我院专家指出：大学生抑郁症一定要积极配合医生的治疗，在平时尽量多注意释放压力。

我们在解决忧郁情绪时必须要知道引起忧郁情绪原因，首先要从了解自己的个性开始，我拥有那些美德，认识自己优点和缺陷，通过自觉地自愿完善美德健全人格，才能提高心理素质，增强适应社会的能力。人格决定你的心理活动反应强弱和遇事表现中的行为。我们一定要正直自已，勇敢承认自己，承担责任，不伪善，不压抑自我，拿得起放得下，做一位真诚自然中的人

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