婴儿便秘有什么好方法

第一、食疗法。给宝宝喂食足够的蔬菜，增加宝宝肠道蠕动的功能，可以选择一些宝宝比较喜欢食用的青菜做成青菜泥，让宝宝食用，因为青菜中的维生素含量比较丰富，对于缓解宝宝便秘情况是非常有效的，此外应该给宝宝多食用一些粗粮，添加辅助食品以后一定要让宝宝多喝水。

第二、按摩法。可以固定一个时间给宝宝的腹部进行按摩，首先是在宝宝的肚脐四周进行轻轻的按摩，庵后按照顺时针的方向按摩就可以了，这样可以很好的促进孩子的肠道蠕动功能，宝宝就不会很容易出现便秘的情况。

第三、养成习惯。应该让宝宝养成固定时间排便的良好习惯，当孩子在三个月大的时候，每天早上喂完奶以后，就可以让宝宝坐到便盆中排便，不过一定要注意环境的温度要比较舒适，这样可以让宝宝喜欢坐便盆排便，养好良好的习惯。

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( 责任编辑: 王秀娟 )