首页> 知识> 常识> 孕婴安全> 正文

吃什么加快自然分娩

2018.07.17 17:292003

吃什么加快自然分娩?临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。顺产怎样减少阵痛?一起和佰佰安全网看看吧。

1、橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用,产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

2.香蕉

专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘。

生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后出现极度贫血的情况。

3、山楂

产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用,并且还能排出子宫内的瘀血。

4、桂圆

桂圆是一种营养极其丰富的水果,我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说,适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

以上食物都能帮助孕妇更好的顺产,提供活力,此外要提前学习基本的孕婴安全小知识。

( 责任编辑: 慕丹萍 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

顺产后应该怎么吃

顺产后应该怎么吃

2021.01.11 1805
安全顺产的要点有哪些

安全顺产的要点有哪些

2019.12.02 1792
生二胎顺产减轻疼痛的方法有哪些

生二胎顺产减轻疼痛的方法有哪些

2019.12.02 1887
哪些情况下顺产才需要侧切

哪些情况下顺产才需要侧切

2019.12.01 1922
宝妈分享哪些经验助你超快顺产

宝妈分享哪些经验助你超快顺产

2019.11.30 2100
加载更多

为您推荐

剖腹产的危害有哪些?

剖腹产的危害有哪些?

2018年02月21日 11:37 5428
顺产怎样减少阵痛?

顺产怎样减少阵痛?

2017年07月30日 14:38 3408
剖腹产的风险有多大?

剖腹产的风险有多大?

2017年07月29日 10:25 4254
无痛分娩安全吗?

无痛分娩安全吗?

2017年07月28日 12:06 3239
诱导分娩有风险吗?

诱导分娩有风险吗?

2017年07月27日 09:37 3485
返回顶部
返回首页