遇到暴风雪灾害该怎么办

（3）首先保暖头部。遭遇暴风雪最重要的是防冷和 防冻。首先是头部要保暖，因为人体40%的热量是从头 部散发的，同时要保护好手指和脚趾的温暖。如果暴风 雪中汽车拋锚或步行在途，应尽快寻找一些树枝或木柴 等可燃物取火保暖。如果没有取火条件，采取保暖措施 时首要保护头部。如果不得不在野外过夜，则要找背风 的地方挖个雪洞躲在里面，洞内温度比洞外高，一般可 避免伤亡。只要物质充分，这种方式可以坚持几天时间。

（4）车在暴风雪中如果行走很艰难或无法动，最好 的避寒方法是躲在车内，裹好衣服或棉被。如果救援还 没有到来，在车内每隔1小时开空调10分钟，保暖身体。 不要持续开动空调，因为温暖会打瞌睡，同时也是为了 节约燃料，以保证支持较长的时间，等到救援。如果暴 雪不大，每隔一两个小时出来走动一下，活动身体，防 止脚趾和胸部冻伤，但不要做剧烈运动，以避免增加能 量消耗和造成疲倦。

（5）不要以为抽烟喝酒可以驱寒。这样做会适得其 反，因为烟酒会改变血液循环，使体温降低。如酒精会 使血管扩张，造成体温散失更快，而且喝酒后容易瞌睡， 一旦睡着，就容易冻伤身体。

（6）徒步行走时不要等筋疲力尽在才休息。遭遇暴雪时，如果随身携带了能识别方向的导航仪，确认路途 不远可徒步走向安全区。雪中行走时十分消耗体力，应 注意休息和保持体力，不要等筋疲力尽才休息，这样做 很危险，一旦睡过去有人就可能永远醒不来了。因此， 走一段要停一停，调整一下呼吸，手脚活动并按摩一下 脸部。如此，您可能会获救。如果路途遥远而且不易识 别方向，最好拨打求救电话，保存体力，等待救援。

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( 责任编辑: 何显抢 )