孕妇按摩腿有哪些好处

而适度的按摩，是可以帮助准妈妈将积存在腿部的水分及时导向其他部位，促进水分循环，自然而然的就能减轻水肿现象了。同时如果按摩小腿，还能够舒缓小腿的肌肉，从而改善小腿抽筋的现象。

孕妇按摩腿最主要的好处就是能够促进腿部水循环和血液循环，舒缓腿部肌肉，从而缓解下肢水肿和腿抽筋的现象。

按摩的原理，是通过手指的力量和技巧，来调节生理机能，改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括：促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。

而孕妇在怀孕时期的种种症状，完全可以通过按摩来达到缓解。只是，帮孕妇按摩必须非常谨慎，因为有些穴道在孕期不能被刺激，按摩力道也必须适可而止。

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( 责任编辑: 王秀娟 )