孕期贫血对顺产的危害

在孕晚期还存在中度以上贫血的孕妇太没有防范意识了，总以为自信的以为自己营养跟得上，总觉得没有必要补，等到孕晚期被告知贫血比较严重的时间才慌了，都是意识太差导致的。在孕中期（第4个月）开始就应注重补铁，孕妇在整个孕期期间对铁质的需求量是最大的，这也是孕妇怀孕后最容易发生贫血的原因。正常的孕妇每天需铁量高达35mg，而我们每天的正常饮食所吸收到的铁元素最多也只有15mg左右，低则10mg都不到，这是一个很大的缺口。

大多数孕妇都认为贫血食补就可以，看见最多的说法就是多吃红枣，其实从补铁补血的角度，红枣确实不给力，每100可的红枣含铁量为2-3mg，按孕妇每天需铁量35mg来算，一天起码要吃30公斤的红枣才能满足所需的铁质；植物性的食物含铁量虽高，但是吸收率非常差，吸收到的铁质仅有1%-5%。

因此，孕妇补铁建议选择口服铁剂来补铁，温和安全性高的铁剂是不会影响胎儿的健康的，反而能给胎宝宝补充能量，如常见医生推荐的铁之缘片，温和无刺激性，不会刺激肠道发生不良反应，最主要的是吸收率极高，可直接补铁补血快速改善贫血。如非要选择食补的话，最好选择动物类的食物，如猪肝、猪血、瘦肉等。

孕期补铁千万别拖，越少往后越少不好跟上，趁早预防，许多孕妇等到检查出贫血才开始补已经晚了，孕期贫血不仅不适合顺产，严重的贫血还会引起早产，胎儿生长发育慢，出生低体重，一出生不久也患贫血，甚至死胎的事情发生，可别开玩笑。

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( 责任编辑: 王秀娟 )