真宫缩和假宫缩的区别

第一：真分娩宫缩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30～70秒。

第二：宫缩强度稳定增加。

第三：宫缩时先从后背部开始疼痛，而后转移至前方。

第四：不管如何运动，宫缩照常进行。

小编提醒：准妈妈及家属应对分娩先兆的重点是当宫缩好像已经规律时就要记录下时间，当宫缩发生的极为频繁，或者十分疼痛时，就可以坐车去产前检查的医院待产。

宫缩频繁该注意些什么?

大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊，多学习孕婴安全小知识。

( 责任编辑: 慕丹萍 )