如何减轻剖腹产后疼痛

二、伤口要勤换药、清洗。产妇要注意保持伤口及其周围皮肤的干燥和清洁，及时地擦去腹部的汗液，以免由于汗液刺激带来的疼痛或者引起不必要的感染。出院后保护好伤口，不要过早私自的撕脱伤疤，这样很容易导致伤口疼痛。

三、术后要保持营养的均衡。传统的观念认为，水果蔬菜寒冷，月子期间不宜食用。事实上，富含水分和维生素的食物，有助于剖腹产伤口的愈合，也可以预防产后便秘。相反过多地进食肉类，就有可能会令疤痕增生过度，诱发痛痒的情况。所以产后要多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆制品等富含维生素和矿物质的食物。

而富含维生素c的食物，能够在一定程度上促进产妇对铁质的吸收，增强机体的抵抗能力，促进产后伤口愈合，在我们日常生活中，含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果。像蔬果中有奇异果、菠菜、西红柿、菜花、柚子等。促进伤口的愈合的食物在疤痕治疗期间要注意，不要吃鸡。牛。羊。狗肉，海鲜。不宜进食辣椒、洋葱、韭菜，不宜饮酒和吸烟。假若吃了话，疤痕部位会痛会痒发红。

以上几种方法都可以缓解产后伤口的疼痛，准妈妈可以学习下，掌握基本的孕妇分娩小知识。

( 责任编辑: 慕丹萍 )