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妊娠期可以做家务吗

2018.08.01 08:501498

很多孕妇在怀孕之后就变的娇贵了,这也不做,那也不做,其实专家说在怀孕期间适当的运动是可以,妊娠期可以做家务吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

怀孕的时候孕妈妈是完全可以做家务的,做些简单的家务,对身体和胎儿都有好处,平时多做做家务,可以让孕妈妈更快顺利分娩。

孕妈妈做家务时注意什么

因为怀孕中期的时候是相对比较安全的时候,除了休息外,孕妈妈可以做些小一点的家务活,但需要注意以下几点。

1、不可以长时间的弯腰或是做下蹲的动作

不能做拖地或是除草弯腰之类的家务活,如果孕妈妈长时间的蹲着,会引起充血,严重的还会导致流产,怀孕后期的孕妈妈更应该注意,冬天不要长时间的使用冷水,也不要呆在寒冷的地方,身体受凉后会影响胎儿健康,甚至导致流产。

2、不要长时间的把手伸直或是伸腰凉衣服

孕妈妈在晾衣服时,因为要做向上伸腰的动作,而且腹部也要用很大的力气,长时间这样做对胎儿不利,如果洗的衣服太多的话,一件件的去晾,这样站立的时间会更长,会造成下半身水肿,所以晾衣服的时候中途要休息一会儿。

3、做饭的时候不可以长时间站着

孕妈妈在做饭的时候,为了避免腿部劳累或是腿部水肿,应尽量不要长时间站立,如果非做饭不可的话,最好是坐在椅子,这样比较好,在快生的时候就不要做饭了,免的让锅台压迫到已经突出的肚子。

4、平时没事的时候不要到人多的超市去购物

孕妈妈外出购物的话可以当成散步,但是要选择人不太多的时间段或是路线去购物,必要的时候,可以分几次采买,孕妈妈最好不要骑自行车出去买东西,在怀孕的时候,孕妈妈反应会比平时慢一些,所以为了安全着想,还是应该处处小心。

5、孕妈妈一个人在家的时候不要进行大扫除

孕妈妈在进行大扫除打扫卫生的时候,最好是要等准爸爸在家的时候一起进行,不要踩凳子打扫高处的地方,也不要搬重的物品,这些动作会给腹部带来一些压力,是很危险的动作,不利胎儿健康,这些登高的打扫工作最好是让准爸爸完成,清洁地毯也是个大工作,最好留给丈夫来打扫,而且家里最好是不要铺地毯,因为地毯中的脏东西会影响胎儿的健康,地毯的吸附能力很强,如果有毒的物质被吸附在地毯上,那么对健康是不利的,所以最好是不铺地毯。

以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于妊娠期可以做家务吗的解答,希望我的解答对您有所帮助!想要了解更多关于孕妇做家务安全吗和妊娠期安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧!

( 责任编辑: 王秀娟 )

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