孩子和父母什么时候分床睡最好，这才是最好的答案

孩子从出生到1岁期间，是建立良好依恋关系的关键期。如果让孩子单独睡觉，试想一下，当他们在夜里醒来时，看到黑漆漆的一切，会增加恐惧心理，从而产生不安全感，影响信任感的形成。孩子在成长的过程中都普遍存在这样的情况：晚上他们会因害怕怪兽、妖精而不敢入睡。如果当他们从恶梦中醒来时，爸爸妈妈轻轻地拍打和安抚，会化解他们的恐惧心理。所以，培养孩子的独立能力要讲究方式、方法。

2. 良好的依恋关系是让孩子分床睡的前提

我们很多家长都非常希望孩子能独立，但是孩子的独立能力是建立在良好依恋关系上的，当孩子对这个世界充满了信任感，内心具有足够的安全感时，他们才能放心大胆地独自和这个世界进行交流，分床睡觉就是水到渠成的事情。

家长要帮孩子建立良好的依恋关系，当孩子需要家长帮助的时候，要及时对孩子进行回应。同时，不仅要让孩子和妈妈建立良好的依恋关系，还要让孩子和爸爸、爷爷和奶奶等家庭成员建立信任感。

3. 孩子3岁左右时，可尝试让其单独睡

2-3岁的孩子，已经能够明白即使妈妈不在身边还会回来的道理，这时您可以尝试着让孩子和您分床睡觉了，不过要讲究方式方法，不能强迫孩子和您分床睡，这里有一些小技巧：把孩子的房间重新布置一下，使之对孩子更具有吸引力；在孩子单独睡觉前，让孩子有一个心理准备，给孩子一个过渡的过程，您可以给孩子讲讲为什么要分床睡。当分床开始后，在孩子睡觉前，您可以坐在小床前给孩子讲讲故事、说说话，告诉孩子灯的开关在哪里，让他闭上眼睛，亲亲他的额头，使他能感受到父母的爱。

根据精神分析，3-6岁是儿童的“俄狄浦斯期”，孩子会对父母的关系、两性之间的问题比较敏感。从性心理角度来说，孩子3岁之后最好与父母分床，至少不要有可能直接看到父母的性事。

6岁之后，孩子逐渐进入潜伏期。这阶段孩子对外部世界的关注超过对自身的关注，如果在小时没有分开，那么这个阶段也可以比较容易地分床（房）。而到青 春期孩子会再次回归对自身的关注并产生性的冲动，如果在青春期到来之前还没有完成 “分”，可能提示出家庭关系和互动模式是存在一定问题的。

了解上述心理因素后，家长就可对孩子进行个性化的引导。如：对于容易产生恐惧心理的孩子，家长应允许他将恐惧流露出来，并给予开导，使他懂得：随着他的成长恐惧感是会消失的；对于有强烈依恋心理的孩子，家长可尽量让童床挨着父母的床，把童床靠近父母床一侧的栏杆放低，让孩子感到父母就在身边；对于容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让宝宝不感到狐单。

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( 责任编辑: 王秀娟 )