宝宝睡觉日夜颠倒应该怎么调整？

宝宝每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让妈妈非常头疼，那么，宝宝睡觉日夜颠倒应该怎么调整？就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

有趣的是，你怀孕的时候一般就可以预测，你的宝宝将来会不会是夜猫子了。如果你肚子里的小宝宝晚上动得厉害，他很可能出生后也是这样。如果整个孕期他都是白天动得多，他出生后多半也会是白天活跃。当然，不一定所有的宝宝都是这样，但这是一条很好的预测标准。

那么你能怎么办呢?遗憾的是，你能做的不多，特别是在宝宝的新生儿早期。你自己也可能不得不变成夜猫子。但你也不用过于沮丧，情况很快就会有所好转。当你的宝宝几周大以后，如果他还是日夜颠倒，你可以采取以下一些措施，重新调节他的生物钟：

首先，早上在正常起床的时间叫醒他，不要让他继续睡，补昨晚没睡的觉。你可能忍不住很想让他继续睡，这样你或者可以自己补补觉，或者可以享受一下片刻的宁静。但如果你这样做了，下一个晚上你就会为此付出代价。