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孩子有“电视瘾”,送你七大法则来治愈!

2018.08.06 03:431819

在传统的中国家庭中,餐后大量时间是通过看电视来消遣的,可宝宝看电视如果不加以节制,会对宝宝的健康造成很大影响。那么作为家长的我们该怎么办呢?孩子有“电视瘾”,送你七大法则来治愈!

如何让小宝宝们科学健康的看电视?

1、爱看电视的宝宝要多吃含有维生素A的食品

2、注意宝宝看电视的姿势和距离

眼镜距离屏幕的距离一般以4-6倍于屏幕对角戏的距离为佳,电视机荧屏的中心位置,应该稍微低于宝宝的视线或与视线等高,这样能够避免眼睛很疲倦。而且保证宝宝看电视的姿势和距离能够不近视。

3、电视机的亮度应该适中

光线太亮会使瞳孔变小,使调节更紧张一些;关灯看电视节目,荧光屏的亮度和周围的暗度强弱反差十分大,容易损害人们的眼睛。最好在室内安装一个大约8瓦的电灯,与电视屏幕相一致。

4、控制电视的音量

婴的听觉器官很娇小、很嫩,长期听声音过大,会麻痹孩子听觉,使孩子听力的敏感度下降。这样长期持久就可以令孩子的听觉下降,甚至有点聋。

5、遥控器拿在大人手里掌控

3岁以内的儿童每一周看电视时间不要超过2次,每次15分钟以内;坚决遏制宝宝一边看电视一边吃饭;看电视的时候应该帮孩子选取知识性、趣味性比较强的电视节目,有助于培育孩子健康向上的性格;杜绝让孩子看凶杀片、恐怖片、武打片等刺激小孩神经,容易使小孩受到惊讶,做噩梦。这样不利于孩子的健康和身体健康,而且不利于孩子的阶段性提高。

6、陪孩子一起看电视

在看电视的过程当中,启发孩子积极进行思考,随时对孩子提出的问题进行解答;看了以后,对孩子进行内容的提问,借此机会提升孩子的观察力、注意力以及记忆力。孩子形成习惯爱看益智类和知识类电视节目了,这样就可以很聪明了。

7、 看电视后的工作要做好

看完电视以后,家长要帮助孩子按摩眼睛穴位或帮助他们做眼操,缓解眼镜的压力。看完电视后还要提醒他清洗脸部。经常洗脸能有助于孩子的健康,而且帮助孩子学习爱清洁的习惯,可以让家长们省心。

小编寄语:孩子的天性就是爱玩,可是电视却制约了孩子本有的活泼和玩耍,作为父母应该从多方面抓起,限制孩子看电视时间的同时,更要多陪着孩子,与孩子积极沟通交流,这样孩子才可以摆脱电视的困扰,健健康康的成长。如果你对儿童居家防触电等有关儿童居家方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网儿童防电器触电安全常识栏目。

( 责任编辑: 陈淼琪 )

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