当音乐节奏和自己的速度相匹配的时候，跑者的表现会更好。进行高强度训练时可以听120拍以上的快节奏音乐，长距离跑步时可以听120拍以下的音乐，那么跑步戴什么耳机舒服呢？
1、入耳式耳机：跑步这种剧烈运动的时候，只有入耳式才能保证佩戴的牢固性。QY8的配戴还是比较牢固的，用户还可以通过线扣调节耳机线的长短，以便得到最舒适和牢固的配戴效果。戴上此款耳机后，笔者也分别以跑步、跳跃、仰卧起坐和俯卧撑来测试QY8。配戴效果都保持的不错，耳机能够牢固的挂在耳朵上，耳机线也没有出现束缚感，整体配戴感受很轻盈，对于运动来说还是不错的选择。
2、耳挂式耳机：不同耳廓可能不适，容易跑步时也容易晃动脱落或过紧不舒服。同时跑步时上下抖动再所难免，容易感觉歌曲声音呼大呼小。
3、头戴式耳机：重量太沉，和入耳式一样听不见外界声音。而且耳朵被包裹的严严实实，跑步出汗后会感觉耳朵被捂的很热不舒服。
4、骨传导耳机：这种黑科技耳机如果听习惯了大大小小的传统耳机，戴上骨传导耳机后瞬间觉得音质怪怪的。首先，低频几乎感受不到，中频和高频也不是很明显，只是相对于弱弱的低频来说，声音的清晰度还是不错的。另外，当耳机的振动模块靠近耳朵时，音质会变好一些，不过整体来看，骨传导耳机在音质上根本没法和传统耳机相比。
5、跑步的时候最适合佩戴较为轻盈，反光材质保持夜间的能见性的双耳运动类型的蓝牙耳机使用。
通过佰佰安全网小编的介绍，跑步戴什么耳机舒服都了解了吧，跑步时可以边跑边听音乐是一种非常惬意的事情，不过也要选对耳机才行，如果大家还想了解更多关于跑步方面的知识，那就继续关注本网跑步安全小知识库中的内容吧。
( 责任编辑: 张小付 )
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