老人耳朵保健的重要性

耳的功能：一是主司听觉。失去了听觉，人将进入到一个非常可怕的无声世界。俗话说：一聋三分痴，可见听觉对人的重要性;二是主管人体的位置感觉——保持人体的平衡，如涉及晕车晕船;人在黑暗中眯眼行走时不会跌倒，就是耳朵的平衡功能在起作用。

我们的耳朵控制着所有器官的分子活动，并且对紧张和放松分布产生影响。在调节动作反射的过程中，大脑将命令传递到肌肉发生动作，当肌肉执行这些命令时，耳朵中的器官平衡控制肌肉活动。由此我们的耳朵决定身体的紧张状态—也就是在身体的不同部位分布不同的紧张和放松状态。

我们的耳朵还影响器官的热平衡，调控鼓膜的血液流动来自血液循环，直接与大脑的热调节中枢相联系。热调节在战胜疾病中具有非常重要的作用，例如发烧。耳朵通过神经通路与许多重要器官直接联系我们的耳孔，耳廓和鼓膜的神经管理大多受第十对脑神经影响，也就是所谓的迷走神经。作为重要的神经管理者，这对脑神经与咽喉，支气管，心脏，胃，胰腺，肝脏，肾脏，小肠，及太阳神经丛均相联系。在引发应激生理反应中也具有明确作用。这样，我们的耳朵通过迷走神经与重要器官形成传递链，直接影响应激的调节过程。

要想年老后仍保持耳聪目明，首先要有一个健康的身心，养成安全用耳习惯，要创造一个良好的生活环境，保持饮食清淡，平时可多吃蔬菜水果，注意劳逸结合，勿过劳过逸，保持作息规律，每天都以愉快的心情去面对一切，多学习老人健身安全小知识很重要。

( 责任编辑: 慕丹萍 )