老人经常做这件事可以锻炼平衡力

老年人多走“独木桥”可以锻炼平衡能力，进而是身体机能调节到最佳状态，对于老人经常做这件事可以锻炼平衡力有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全网小编就来为您介绍一个案例：

我邻居的一位老人，一不留心摔倒了，左大腿骨折。再次见到老人是几个月以后，那天我下班回家，看见他像孩子似的在路牙石上走着。老人两臂撑开，保持平衡，两只脚一前一后次第换行，走得稳稳当当，而他的老伴正站在一边微笑着看他。我过去跟他搭话，老人笑眯眯地说，自己恢复得如此好，幸亏天天在家练习走独木桥。见我愕然的样子，他老伴连忙告诉我，在老人刚能挪步时，就在家里放了一根长长的木条，然后两手撑着拐杖，在木条上练习行走，就这样不久就扔掉了拐杖，现在更是健步如飞了。