米酒怎么做成月子水

由于在怀孕期间，子宫的增大对内脏造成挤压，而产后，子宫立即变得空虚，之前被抬起的内脏随即下垂，同时由于体内的体液比孕前增长了近1/3，细胞也相对增大，更加重了内脏的下垂。所以在产后第二周，大家最要注意的就是使内脏复位。　　古代传统医学认为，产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，喝一些不含酒精成分的米酒可以补血行气，促进血脉流通，调养周身气血，避免产后身体气血两虚，出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时，现代医学也证实，产后喝不含酒精成分的米酒可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾患，又能够通经活血，温补脾胃，可促进乳汁分泌。

据小编了解主要材料有1kg鸡(斩块)，200-300米酒ml，100g生姜，第一步将生姜去皮后，放入锅中，用油爆成金黄色，再向锅中倒入已经斩好块的鸡块、接着将鸡块和生姜一起炒，一段时间后，加入少许的盐，并加入适量水将鸡块焖熟、第三步，向锅中加入适量的月子酒，此时不需要盖上锅盖、最后等到水再次沸腾之后关火。稍等片刻，待到菜温不那么高时，便可以放心食用了。

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( 责任编辑: 何显抢 )