宝宝开空调睡觉的注意事项， 家长一定要看!

专家特别指出，晚上开空调时孩子一定要穿上长袖、长裤，再盖上一层薄薄的空调被，尤其是孩子的腿和腹部。 常常看到一些小孩子只穿一件背心在空调下猛吹，这是非常不好的。 专家说，按照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能出现 痹症 ，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。

防感冒醒前一小时关空调

由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致，等孩子起床时室内外的温度差异已经不大。 这一点非常关键,但是很多家长容易忽视。 专家说，这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。

由于房间存在温差，所以，孩子如果呆在空调房里，最好不要频繁将孩子抱进抱出(比如夜间让孩子上厕所，喝水等)，否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。

另外，孩子一般入睡前易出汗，家长应在孩子的背上垫上毛巾，注意将汗擦干，等到孩子不出汗了家长再睡 ，专家将此防感冒的 小贴士 概括为 让孩子比自己早睡一小时，让自己比孩子早醒一小时 。

一些网友还特别指出需要提醒的是，采取以上方式孩子还是不能安然入睡，出汗问题不能解决，则应该注意孩子的健康状况。因为除了天气热，贫血、体质虚弱、佝偻病、结核病等也容易导致孩子夜间出汗不止，家长应带孩子到儿童保健科咨询医生，找出孩子出汗的 真凶 。

总之，开空调是可以帮助宝宝解暑的，是可以给宝宝降温，帮助宝宝度过夏天，让宝宝安然度夏。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )