妊娠期糖尿病可以吃牛肉吗

牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，孕妇吃牛肉的好处多多。而且牛肉中富含铬，有提高胰岛素敏感性、改善葡萄糖耐量的作用。适用于气短体虚、筋骨酸软、贫血的孕妈。

医生表示，对于患妊娠糖尿病的孕妈来说，吃肉只要控制量，对自身和胎儿发育都是有好处的。一般来说，妊娠糖尿病患者一天吃100～150克肉食就可以了，应以肉食丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉。

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( 责任编辑: 王秀娟 )