迟暮心理变化可能危害身体健康

老年人身体衰老、体弱多病、社会适应能力逐渐下降;离、退休后赋闲养老，易滋长老朽感和末日感的悲观心态;子女婚嫁后另立门户，老人会产生孤独、寂寞以及对子女的牵挂心理。下面是几种老年人常见的心理。那么，你对迟暮心理变化可能危害身体健康了解吗?下面，佰佰安全网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

一、焦虑

焦虑是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生某种不利情况的一种焦集的心理体验。焦虑并非都是病理性的，只有在去除诱因后焦虑仍持续存在，或总是毫无原因地出现焦虑情绪，而且焦虑的程度严重或持续的时间过长时，才成为一种病态心理。

1、焦虑的临床表现

严重的焦虑表现为惊恐发作以及对死亡的恐惧，惊恐发作时有剧烈的心跳和呼吸急促症状。患有广泛性焦虑的老年人表现为愁眉苦脸、坐卧不安、搓手顿足、惶惶不可终日。此外，还可能有一系列的躯体症状及一定程度的睡眠障碍。

2、焦虑症的对策

心理治疗 耐心倾听、安慰、解释、支持等治疗可暂时稳定和缓解症状;行为疗法(如松弛训练、生物反馈治疗等)可提高患者对焦虑症状的自控能力;认知心理治疗可改变患者的不良认知和行为模式，具有较好的远期治疗效果。

药物治疗 抗焦虑药物能较快解除焦虑症状。不过在选择药物的种类和调整药物的剂量时，要充分考虑到患者年老体弱和内脏功能减退的特点。

二、抑郁

老年人易患抑郁症，其症状有情绪低落、兴趣丧失、缺乏愉快感、自我评价低、睡眠差，甚至有消极厌世的言行。老年人抑郁病情严重时思维和动作都会受到抑制，出现类似老年性痴呆症“真抑郁、假痴呆”的情况。

1、为何人到老年易抑郁

家庭结构改变 以前全家欢聚一堂，共享天伦之乐;如今子女成家分居，老人孤独寂寞，若再丧偶，老年人经受不住打击，容易抑郁成疾。

触景生情 见到与自己年龄相近的亲朋好友、远亲近邻相继离世，会联想到自己在世之日已不多，容易积郁成疾，罹患抑郁症。

角色改变 以前是年富力强、养儿育女、现在反过来要子女来照顾，甚至成为子女的负担。若子妇对老年人缺乏关心，超级大国年人很容易郁郁寡欢。