我们知道，炎热的夏天，不做好防晒还容易导致晒斑发生，晒斑是皮肤在强烈日光照射引起的一种损伤性反应，被晒伤位置出现水肿水疱，长时间暴晒会导致脸上长斑点。因此我们的宝贝皮肤健康防晒很关键，掌握几个要点出门不用愁！
要领一：选择合适的时间出门。
夏天的阳光比较炙热，建议晴天的时候带宝宝出去晒太阳最好选择在早上九点之前，或者是下午四点之后，这个时间段的阳光比较温和，对宝宝的皮肤不会有什么刺激。要避免在中午阳光比较强烈的情况下出门。
要领二：选择对宝宝有利的活动场所。
带宝宝出门时，要选择合适的乘凉环境，尽量让宝宝不要待在阳光直射的环境中，可以选择树荫下、墙壁旁等比较阴凉的地方。
Tip：在气温高、光照强的时候，最多带宝宝到户外呆一个小时。即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，所以在阴天长时间外出时也要注意防晒。
要领三：出门前为宝宝涂上婴幼儿专用防晒霜。
夏季在阳光强烈的时候带宝宝外出，一定要记得给宝宝涂上防晒霜。防晒霜要选择正规厂家生产的，而且是婴儿专用的，防晒指数为15的比较合适。切记不要让宝宝使用成人的防晒品哦！
Tip：为了减少防晒霜对宝宝皮肤的刺激，应在给宝宝涂防晒霜之前先涂上一层婴儿润肤露。由于防晒霜需要一段时间才能渗入皮肤，最好在宝宝外出前半小时给宝宝的全身抹上防晒霜，也别忘了不裸露的部位。
要领四：为宝宝准备好防晒用具。
阳光强烈时带宝宝外出，除了出门前给宝宝涂抹防晒霜以外，也不要忘了给宝宝准备防晒用具哦！比如戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或遮阳伞等。
·带上一个太阳帽。帽檐比较大的太阳帽比较适合宝宝，因为它可遮挡住宝宝的眼睛，避免阳光直接照射到眼睛，引起损伤。
·戴一幅太阳眼镜，也可减少强烈的阳光对宝宝眼睛的刺激。
希望大家一定要积极做好防晒工作，无论是涂防晒霜还是选择用遮阳伞以及戴帽子，都对紫外线起到抵御作用。有关儿童外出该如何防晒的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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