产妇脱发食疗

现如今，不少的宝妈在产后都出现了脱发的现象，这使得原本因为宝宝诞生所产生的喜悦，被脱发问题搅得烟消灰散。产妇脱发食疗呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

产妇脱发食疗

家常牛蹄筋

材料：牛蹄筋250克。

调料：酱油、豆瓣酱、料酒、味精、胡椒粉、大葱、姜等各适量。

做法：1、将牛筋洗净，放在开水锅内煮到软烂，捞出过一遍冷水，沥干水分，葱姜拍破备用。

2、锅内倒入油，烧至七成热，下入葱、姜、豆瓣酱，炒出红油时放入高汤，大火烧开。

3、用漏勺将辣椒皮等杂质捞出，下入蹄筋，烧开后加酱油、料酒、味精、盐、胡椒粉，用小火焖至入味。

4、捞出晾凉，切成易入口的大小即成。

小贴士：这款菜品色泽红润、咸鲜微辣，牛蹄筋滋味独特，而且有美容养颜的功效。

香柠蒸鱼

材料：鲜鱼1条，香菜少许，柠檬1个。

调料：料酒、鱼露、白糖、胡椒粉、蒜茸、辣椒末、葱姜末。

做法：1、将鲜鱼洗净，处理好，在鱼身两侧各划上一刀，放入盘内。

2、将蒜、辣椒、葱姜末、料酒、鱼露、白糖、胡椒粉、油放在一起搅拌均匀，淋在鱼身上。

3、盖上盖子，用大火蒸20-25分钟即可。

4、香菜切碎，柠檬切片，撒在鱼身上即可。

小贴士：鱼露是一种带有香味的调味，味道铺盖，略带腥味，没有鱼露，也可用盐和味精代替。