老人骨关节疾病后遗症有哪些

是中老年的常见病。患者大多集中在40岁以上的男性，经统计，40岁以上的人大约有五分之一的人是腰有问题的，而且随着年龄的增长，腰部问题越来越严重，后续基本上会发展成腰椎间盘突出。近年来，由于工作人群的变化，很多白领长时间在电脑前保持单一坐姿，因此腰椎间盘突出有向青年发展的趋势。出现腰椎间盘突出患者需要注意避免搬运重物，这会给腰椎带来过重的负担。为了保护腰部，我们的白领需要经常起身活动，每隔20分钟调整坐姿。积极参加体育活动能大大缓解症状，结合目前按摩等手法，可以有效缓解腰椎盘突出。平时可以进行一定距离的倒走，也能增强腰部肌肉，减少腰椎负荷。从而达到减缓症状的作用。

三、骨质增生

是普通所说的骨刺，意思就是多了一个骨头，在平时承重大、活动多的骨和关节，如颈椎、腰椎、膝关节、髋关节常有发生。在有骨剌的部位常有疼痛感觉，严重的还可能影响活动。骨质增生是生理性退化现象，它的发生原因主要是骨关节经过几十年长期的负重和磨损，产生了慢性骨劳掼。在预防上我们需要平常应进行适当体育锻炼外，例如太极，慢跑等。还要注意饮食调节，控制体重。已经有骨质增生的人应适当休息、减轻体力劳动，而且避免肥胖，因为身体重量会给骨质造成压力。必要时要进行理疗。

四、强直性脊柱炎

是一种慢性、进行性和炎性的病。病变部位主要在骶髂关节、脊柱、脊柱旁软组织及四肢关节。病理改变为椎间盘纤维环和纤维环附近结缔组织的骨化，椎间动关节和四肢关节滑膜的炎症和增生。

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( 责任编辑: 何显抢 )