青春期自慰的害处都有哪些

青春期自慰过度会使大脑的乙酰胆碱、副交感神经、多巴胺和复合胺神经系统被“燃烧”殆尽，导致大脑自主神经功能调整到“勃起无力”和“早泄”的模式，这就是所谓的“青春期自慰导致龟头敏感”，也是青春期自慰过度的后遗症。除此之外青春期自慰过度还会导致生殖器官炎症，破坏精子质量，影响生育，也会影响阴茎的发育。成人生殖器勃起后长11-16cm；自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。建议您戒掉自慰的习惯，加强体育锻炼。

怎么样控制青春期自慰

（1）树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力。

（2）避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床、俯卧，或抱枕而眠。

（3）保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动，从根本上远离青春期自慰。

（4）万一青春期自慰欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。虽然，青春期自慰也有好处，但是青春期自慰弊大于利，因此必须采取措施控制。

（5）青春期自慰习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

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( 责任编辑: 王小丽 )