人老了，身体各个器官的生理功能都会慢慢衰退，消化器官也不例外。大多数老年人的消化功能都会退化,此时,老年人吃东西需要特别注意，那么，老年人吃东西常见的讲究有哪些呢？
饮食要软一点、少一点、温一点,特别是晚上不能吃得过多,否则容易引发心脏病。最好的方法是每天吃两顿饭,有助于食物的运化。
我们了解这个生命的过程,就可以知道,中医学研究的,不仅仅是一个治病的问题,而是研究了你整个生命的过程。进入老年状态以后,我们的饮食就要特别地注意了,为什么?我们可以在临床看到很多这样的现象,一到星期六星期天,是老人最忙的时候,孩子们都回来了,又是儿子又是儿媳妇,又是孙子的,做了一大桌,做完了以后大伙儿吃,小孩没关系,年轻人也没关系,孩子孝顺,说爸妈您做了好多饭,您得多吃点,结果,多吃完了以后,半夜12点就叫120了。
为什么会发生这种情况呢?道理很简单,因为老年人的脾胃功能更弱了,自己的脾胃功能弱了,再加上晚上无法借助自然界的阳气,他吃进很多东西,运化不了。中医讲脾胃属土,心属火,五行中,土生火,心和脾胃之间关系就如母亲和儿子的关系,如果儿子负担一重,就要从母亲那借力量,这叫做“子盗母气”,心就嘣嘣地跳起来了,心脏病就犯了,这种现象我们看到得非常多。
如果你对老人如何养成好的饮食习惯？老人要注意少吃酸性食物吗？老年人喝牛奶的四个禁忌？关于喝酒，男性须谨记三大事项！男性朋友：若喝酒无可避免，就把危害降到最低？哪些老人不适合吃紫菜？等有关老人饮食安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网饮食习惯培养安全常识栏目。
( 责任编辑: 姜连仁 )
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