手腕扭伤冷敷还是热敷

手腕扭伤后，在损伤的即刻或伤后24小时内应局部冷敷，以促进止血、减少血肿的形成和疼痛。一般在伤后24～48小时之后可进行热敷，以促进血液循环，加速消散伤处周围的瘀血。身体酸痛部位如果有明显的红、肿、热、痛，或者有明确的急性运动伤害，就应该用冷敷。当发炎或受伤部位已经不再肿胀或发红发热时，就可以热敷了。

冷敷或热敷都是一种效果不错的治疗方法，但它们在治疗时机上有着本质的差别。冷敷或热敷的选择应以身体的实际状况为主，不能只根据伤后的时间来算。一般来说，急性发炎或是刚受伤的时候要冷敷，而慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。

希望大家看过上面的内容之后，能够了解手腕扭伤之后冷敷和热敷的方法。手腕扭伤该如何正确急救?可以在意外伤害急救小知识中获得更多有价值的内容。但需要提醒大家，如果手腕扭伤比较严重，可以使用固定夹板固定患处。

( 责任编辑: 何显抢 )