高血压的侵袭严重影响了患者们的正常生活，给患者造成了不言而喻的痛苦。在日常高血压患者要注意从各个方面做好自我保健工作，确保自己的血压平稳。例如，老年高血压患者在洗澡时需要特别慎重，下面高血压患者洗澡时这些禁忌您不得不知。
高血压患者洗澡时需注意四大禁忌
血压低的中老年人洗澡时会由于毛细血管扩张，大量血液会流至外周血管中，导致主干血管供血不足，出现头晕、虚脱等症状。低血压伴有低血糖的患者，在洗澡时也会因为血液加速循环，加速血糖消耗，出现因低血糖引起的晕塘。
一个舒服的热水澡能除去人们一天的疲劳，让人精神焕发。不过高血压病人还是得各位注意。下面是专家总结的几点事项：
忌水温过高
会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。因此，水温在24—29℃为宜。
忌换衣服时温度太低
从温度高的地方，突然来到温度低的地方，身上还没有保暖的衣物，会使血管受冷收缩、血压升高，因而加重心脏负担。所以要做好保暖工作，洗完澡出来时，多披一条毛巾，或在浴室里提前换好衣服。必要时，应使用电暖气或浴霸等电器。
忌久泡
泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。严重者，会致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。因此洗盆浴，以20分钟为宜，淋浴3—5分钟即可。
忌饱食、空腹
饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠，饭后立即洗澡，会使消化道血流较少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。另外，心脏等部位供血不足，易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖，脑部供血不足，会导致晕厥。洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。
最后值得提醒的是，高血压患者洗澡有很多禁忌，水温过热或过冷都会会引起皮肤血管的扩张或收缩，从而导致血压的不稳定，因此高血压患者洗澡要特殊注意。如果您想了解更多的老人高血压的症状及禁忌知识，可以到佰佰安全网来查询搜索呦！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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