怎么减少酒后暴力事件的发生

酒后暴力事件的原因是酒精有促进身体血液循环的作用，易使人精神处于亢奋状态，其实酒精大多是对神经起到抑制作用的，但是有一部分人会表现为兴奋，甚至难以控制自己的情绪，是大脑对抑制敏感减弱的情况，神经不能正常发挥作用所致，建议最好不要饮酒，免得造成不必要的伤害。

酒后的人不一定都会产生暴力，但酒精会对人的中枢神经系统产生影响，包括减少焦虑、有愉快感、镇静、肌肉不协调、挑衅、认知能力改变及社交行为变化等。个体之间对酒精反应有很大差异，而这种反应差异受遗传、环境等因素及过去饮酒经验的影响。通常性格比较执拗、脾气不太容易控制的人容易在酒后引起暴力，大量的酒精使神经自主控制能力下降。

想要预防酒后暴力事件首先就是少喝酒，喝点低度酒，酒后出现暴力一般要看是否是人本身的性格原因，一般如果本身容易急躁的话，酒后容易受到刺激形成暴力行为，所以平时应该修养身心，遇事不急不躁，不要争强好胜。还有就是减少焦虑、有愉快感、镇静、肌肉不协调、挑衅、认知能力改变及社交行为变化等。另外， 酒精对于脑部也有一定的刺激性，会放大本身的情绪，造成暴力，建议不要喝太多酒，对脑部不利的，所以酒尽量少喝哦。

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( 责任编辑: 何显抢 )