我们知道，经常参加户外活动有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。然而毕竟孩子对于安全意识很薄弱，在做户外游戏的时候有很多危险的存在，因此，户外游戏安全最关键，你可以这样教孩子。
户外游戏 防范到位
3～6岁，正是孩子长身体、长智力的年龄段，多参加各种户外游戏对孩子的成长极为有益。与此同时，一些意想不到的危险、伤害，往往在游戏期间发生，爸爸妈妈千万不可掉以轻心。
以下演习，可以在孩子玩耍的间隙插入进来，既不影响游戏的兴致，又能在潜移默化中培养孩子的自护能力。
☆自护演习1：游戏中的学问
晴朗的天气里，选一个有滑滑梯、荡秋千等游戏设施的公园或小区，爸爸妈妈一起带孩子去玩。
你可以这样教孩子：
★滑滑梯
爸爸妈妈严肃地告诉孩子，绝对不要后脑勺冲下，倒着往下滑，因为倒滑时，万一头部先着地会很危险，轻则会擦破头皮引起大量出血，重则会引起脑震荡。
★荡秋千
教孩子正确的方法：坐在秋千上时，双手要紧抓秋千的绳子，只要绳子不断就很安全。荡秋千的时候，要保持重心稳定，并尽可能将重心后移。此外，告诫孩子在观看别人荡秋千时，要学会躲闪，不要被秋千撞到。
★爬绳网或跳绳
嘱咐孩子不可以用绳子套住脖子。玩爬绳网时，要求他攀爬时要双手抓牢，一个接一个，别心急，不要因为前面的小朋友爬得慢就推人家哦。
家长们这样做，才能让孩子既有充足的户外活动时间，又能保证孩子的安全。如果你对儿童外出该注意什么等有关儿童出行方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童外出注意事项安全常识栏目。
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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